Inspiratie, informatie, recepten en meer.
Inspiratie, advies, recepten en meer. Laat je inspireren door de nieuwste trends op het gebied van de verzorging van je huid van binnenuit, beauty supplementen en leven in balans. We willen allemaal het beste uit onze dag halen. Om goed te zijn voor anderen, maar vooral voor onszelf. Hiervoor moeten we zowel lichamelijk als geestelijk goed in ons vel zitten. De juiste voedingsstoffen, voldoende beweging, goed slapen en stress verminderen, zijn essentieel voor een gezond lichaam en een goede psyche. Doe kennis op uit wetenschappelijke onderzoeken, ervaringen van lezers en deskundigen op verschillende gebieden. Voor een gezond en gelukkig leven in balans.
Waarom kies je voor producten van grasgevoerde ...
Nu denk je misschien, maar koeien eten toch altijd gras? Helaas is de realiteit anders. Zo kun je in een normale supermarkt bijvoorbeeld geen vlees kopen van grasgevoerde koeien. Ook producten...
Waarom kies je voor producten van grasgevoerde koeien?
Nu denk je misschien, maar koeien eten toch altijd gras? Helaas is de realiteit anders. Zo kun je in een normale supermarkt bijvoorbeeld geen vlees kopen van grasgevoerde koeien. Ook producten...
Wat is de basis voor mijn supplementen gebruik?
Wij krijgen met regelmaat de vraag 'Welke supplementen moet ik nemen als basis en welke als aanvulling?'. Wanneer je eet volgens de richtlijnen van de Gezondheidsraad, zijn supplementen niet nodig...
Wat is de basis voor mijn supplementen gebruik?
Wij krijgen met regelmaat de vraag 'Welke supplementen moet ik nemen als basis en welke als aanvulling?'. Wanneer je eet volgens de richtlijnen van de Gezondheidsraad, zijn supplementen niet nodig...
Watermeloen, komkommer en feta salade: een fees...
Wij zijn van mening dat eten niet enkel functioneel is. Je moet het ook leuk maken voor jezelf, zodat je elke dag weer zin hebt om iets voedzaams op tafel te...
Watermeloen, komkommer en feta salade: een feest op je bord
Wij zijn van mening dat eten niet enkel functioneel is. Je moet het ook leuk maken voor jezelf, zodat je elke dag weer zin hebt om iets voedzaams op tafel te...
Waarom zorgt stress ervoor dat je huid minder g...
Dat stress niet goed is voor je lichaam dat weten we. Voornamelijk wanneer je lichaam langdurig stress ervaart, kan dit verschillende processen in het lichaam verstoren. Je lichaam maakt namelijk...
Waarom zorgt stress ervoor dat je huid minder goed herstelt?
Dat stress niet goed is voor je lichaam dat weten we. Voornamelijk wanneer je lichaam langdurig stress ervaart, kan dit verschillende processen in het lichaam verstoren. Je lichaam maakt namelijk...
Gezonde ontbijtbowl met marine phytoplankton
Marine Phytoplankton poeder bevat een aantal essentiële voedingsstoffen die we in ons dagelijks voedingspatroon vaak missen door een tekort aan vers fruit, rauwe groente en vette vis. Voor een vegetarisch...
Gezonde ontbijtbowl met marine phytoplankton
Marine Phytoplankton poeder bevat een aantal essentiële voedingsstoffen die we in ons dagelijks voedingspatroon vaak missen door een tekort aan vers fruit, rauwe groente en vette vis. Voor een vegetarisch...
Alles wat je moet weten over biotine en meer
Je hoort steeds meer over biotine, omdat het nemen van een supplement met biotine steeds populairder wordt. Maar wat is biotine eigenlijk, waarin vind je het van nature en hoeveel...
Alles wat je moet weten over biotine en meer
Je hoort steeds meer over biotine, omdat het nemen van een supplement met biotine steeds populairder wordt. Maar wat is biotine eigenlijk, waarin vind je het van nature en hoeveel...
Voedingstips tegen veelvoorkomende huidklachten
Acné, eczeem, cellulitis, rimpels en psoriasis zijn veel voorkomende huidproblemen in Nederland. Wanneer je voeding rijk is aan vitamines, mineralen en antioxidanten heeft dit een positieve werking op je huid...
Voedingstips tegen veelvoorkomende huidklachten
Acné, eczeem, cellulitis, rimpels en psoriasis zijn veel voorkomende huidproblemen in Nederland. Wanneer je voeding rijk is aan vitamines, mineralen en antioxidanten heeft dit een positieve werking op je huid...
Vijf tips om je darmen gezond te houden
Het is misschien wel de meest gestelde vraag in de praktijk van Sharon van Voeding maakt je beter: hoe houd ik mijn darmflora gezond? Het antwoord is eigenlijk heel simpel....
Vijf tips om je darmen gezond te houden
Het is misschien wel de meest gestelde vraag in de praktijk van Sharon van Voeding maakt je beter: hoe houd ik mijn darmflora gezond? Het antwoord is eigenlijk heel simpel....
Alles over Marine Phytoplankton, Spirulina en C...
Van spirulina en chlorella hebben we allemaal vast al eens gehoord, marine phytoplankton is over het algemeen minder bekend. Helaas is dit zeer onterecht. Want ons lichaam en de aarde hebben nog...
Alles over Marine Phytoplankton, Spirulina en Chlorella
Van spirulina en chlorella hebben we allemaal vast al eens gehoord, marine phytoplankton is over het algemeen minder bekend. Helaas is dit zeer onterecht. Want ons lichaam en de aarde hebben nog...
Welke factoren verminderen de aanmaak van colla...
Naast ouder worden, zijn er nog meer factoren die de aanmaak van collageen verminderen. Dit wil je zo veel mogelijk voorkomen, omdat collageen in de huid zorgt voor stevigheid en...
Welke factoren verminderen de aanmaak van collageen?
Naast ouder worden, zijn er nog meer factoren die de aanmaak van collageen verminderen. Dit wil je zo veel mogelijk voorkomen, omdat collageen in de huid zorgt voor stevigheid en...
Tips voor je haar tijdens de herfst en de winter
Wanneer het buiten kouder wordt heeft je gehele lichaam waarschijnlijk net wat meer aandacht nodig om gezond te blijven. Ook je haar vraagt om meer verzorging. Door het droge weer,...
Tips voor je haar tijdens de herfst en de winter
Wanneer het buiten kouder wordt heeft je gehele lichaam waarschijnlijk net wat meer aandacht nodig om gezond te blijven. Ook je haar vraagt om meer verzorging. Door het droge weer,...
Waarom zijn bittere groenten erg belangrijk?
Niet iedereen is er een fan van vanwege de smaak, bittere groenten. Je moet er van houden, maar eigenlijk moet je er ook van leren houden. Het is namelijk erg...
Waarom zijn bittere groenten erg belangrijk?
Niet iedereen is er een fan van vanwege de smaak, bittere groenten. Je moet er van houden, maar eigenlijk moet je er ook van leren houden. Het is namelijk erg...
Wanneer heb je sneller last van stress dan een ...
De een heeft sneller last van spanning of stress dan de ander. Wat de oorzaak ook is, het mag er zijn. Sterker nog, het is er en het nodig om...
Wanneer heb je sneller last van stress dan een ander?
De een heeft sneller last van spanning of stress dan de ander. Wat de oorzaak ook is, het mag er zijn. Sterker nog, het is er en het nodig om...
Alles wat je moet weten over selenium en meer
Leer alles over selenium, een mineraal welke van levensbelang is en helpt bij het jeugdig houden van de huid. Waarom is selenium goed voor je en waarom mag je niet...
Alles wat je moet weten over selenium en meer
Leer alles over selenium, een mineraal welke van levensbelang is en helpt bij het jeugdig houden van de huid. Waarom is selenium goed voor je en waarom mag je niet...
Wat is cortisol en wat doet het?
Cortisol is een stresshormoon waar je niet zonder kunt, maar waarvan een te hoog gehalte ook tot problemen kan leiden. Net als adrenaline (een ander stresshormoon) heeft je lichaam cortisol nodig. Wanneer het...
Wat is cortisol en wat doet het?
Cortisol is een stresshormoon waar je niet zonder kunt, maar waarvan een te hoog gehalte ook tot problemen kan leiden. Net als adrenaline (een ander stresshormoon) heeft je lichaam cortisol nodig. Wanneer het...
Wanneer heb je meer vitamine D nodig dan anderen?
In Nederland krijg je van nature te weinig vitamine D binnen, dit komt doordat de zomers niet lang genoeg zijn. In maar liefst zeven maanden van het jaar hangt de...
Wanneer heb je meer vitamine D nodig dan anderen?
In Nederland krijg je van nature te weinig vitamine D binnen, dit komt doordat de zomers niet lang genoeg zijn. In maar liefst zeven maanden van het jaar hangt de...
Tips om stress te verminderen wat ten goede kom...
We horen het woord stress vaak in negatieve zin, maar wist je dat stress vaak ook nodig is? Het zorgt ervoor dat je goed oplet en snel kunt reageren. Niet...
Tips om stress te verminderen wat ten goede komt aan (bijna) alles
We horen het woord stress vaak in negatieve zin, maar wist je dat stress vaak ook nodig is? Het zorgt ervoor dat je goed oplet en snel kunt reageren. Niet...
Gezonde darmen staat gelijk aan een gezonde huid
Bij huidaandoeningen letten we vaak vooral op de buitenkant. Niet gek, want dat vervelende pukkeltje of dat rode vlekje valt net iets meer op dat de gezondheid van je immuunsysteem,...
Gezonde darmen staat gelijk aan een gezonde huid
Bij huidaandoeningen letten we vaak vooral op de buitenkant. Niet gek, want dat vervelende pukkeltje of dat rode vlekje valt net iets meer op dat de gezondheid van je immuunsysteem,...