Inspiratie, informatie, recepten en meer.
Inspiratie, advies, recepten en meer. Laat je inspireren door de nieuwste trends op het gebied van de verzorging van je huid van binnenuit, beauty supplementen en leven in balans. We willen allemaal het beste uit onze dag halen. Om goed te zijn voor anderen, maar vooral voor onszelf. Hiervoor moeten we zowel lichamelijk als geestelijk goed in ons vel zitten. De juiste voedingsstoffen, voldoende beweging, goed slapen en stress verminderen, zijn essentieel voor een gezond lichaam en een goede psyche. Doe kennis op uit wetenschappelijke onderzoeken, ervaringen van lezers en deskundigen op verschillende gebieden. Voor een gezond en gelukkig leven in balans.
De eerste stap in huidverbetering: reinigen
Er zijn al heel wat blogs over reinigen geschreven en dat is een goede zaak, want we kunnen het niet vaak genoeg hebben over deze belangrijkste stap van alle huidverbeteringsrituelen....
De eerste stap in huidverbetering: reinigen
Er zijn al heel wat blogs over reinigen geschreven en dat is een goede zaak, want we kunnen het niet vaak genoeg hebben over deze belangrijkste stap van alle huidverbeteringsrituelen....
Wat doet slapen met je huid?
Slecht slapen, te weinig slapen en korte nachten, we kennen het allemaal. Het varieert per persoon, maar gemiddeld heeft een volwassenen 6 tot 8 uur slaap nodig per nacht. Minder uren...
Wat doet slapen met je huid?
Slecht slapen, te weinig slapen en korte nachten, we kennen het allemaal. Het varieert per persoon, maar gemiddeld heeft een volwassenen 6 tot 8 uur slaap nodig per nacht. Minder uren...
Welke vitaminen en mineralen zijn het beste voo...
Wij vroegen BLOY Institute, dé boutique kliniek van Amsterdam, welke vitaminen en mineralen het beste zijn voor de ondersteuning van je huid, je haar en je nagels van binnenuit. Wij zijn...
Welke vitaminen en mineralen zijn het beste voor je huid, je haar en je nagels?
Wij vroegen BLOY Institute, dé boutique kliniek van Amsterdam, welke vitaminen en mineralen het beste zijn voor de ondersteuning van je huid, je haar en je nagels van binnenuit. Wij zijn...
Rode bieten sap met multivitamine poeder
Iedereen wil elke dag in ieder geval de juiste basisvoedingsstoffen binnenkrijgen. Dit is aan te raden voor jouw algehele gezondheid, wat weer terug te zien is aan het uiterlijk van...
Rode bieten sap met multivitamine poeder
Iedereen wil elke dag in ieder geval de juiste basisvoedingsstoffen binnenkrijgen. Dit is aan te raden voor jouw algehele gezondheid, wat weer terug te zien is aan het uiterlijk van...
Waarom kies je voor producten van grasgevoerde ...
Nu denk je misschien, maar koeien eten toch altijd gras? Helaas is de realiteit anders. Zo kun je in een normale supermarkt bijvoorbeeld geen vlees kopen van grasgevoerde koeien. Ook producten...
Waarom kies je voor producten van grasgevoerde koeien?
Nu denk je misschien, maar koeien eten toch altijd gras? Helaas is de realiteit anders. Zo kun je in een normale supermarkt bijvoorbeeld geen vlees kopen van grasgevoerde koeien. Ook producten...
Wat is de basis voor mijn supplementen gebruik?
Wij krijgen met regelmaat de vraag 'Welke supplementen moet ik nemen als basis en welke als aanvulling?'. Wanneer je eet volgens de richtlijnen van de Gezondheidsraad, zijn supplementen niet nodig...
Wat is de basis voor mijn supplementen gebruik?
Wij krijgen met regelmaat de vraag 'Welke supplementen moet ik nemen als basis en welke als aanvulling?'. Wanneer je eet volgens de richtlijnen van de Gezondheidsraad, zijn supplementen niet nodig...
Watermeloen, komkommer en feta salade: een fees...
Wij zijn van mening dat eten niet enkel functioneel is. Je moet het ook leuk maken voor jezelf, zodat je elke dag weer zin hebt om iets voedzaams op tafel te...
Watermeloen, komkommer en feta salade: een feest op je bord
Wij zijn van mening dat eten niet enkel functioneel is. Je moet het ook leuk maken voor jezelf, zodat je elke dag weer zin hebt om iets voedzaams op tafel te...
Collageen in wetenschappelijk onderzoek, wat is...
Dat je steeds meer over collageen als supplement hoort, is een feit. Er zijn steeds meer merken die collageen aanbieden in verschillende vormen, in pillen, poeders, drankjes, een bouillon. De positieve werking...
Collageen in wetenschappelijk onderzoek, wat is de waarheid?
Dat je steeds meer over collageen als supplement hoort, is een feit. Er zijn steeds meer merken die collageen aanbieden in verschillende vormen, in pillen, poeders, drankjes, een bouillon. De positieve werking...
Waarom zorgt stress ervoor dat je huid minder g...
Dat stress niet goed is voor je lichaam dat weten we. Voornamelijk wanneer je lichaam langdurig stress ervaart, kan dit verschillende processen in het lichaam verstoren. Je lichaam maakt namelijk...
Waarom zorgt stress ervoor dat je huid minder goed herstelt?
Dat stress niet goed is voor je lichaam dat weten we. Voornamelijk wanneer je lichaam langdurig stress ervaart, kan dit verschillende processen in het lichaam verstoren. Je lichaam maakt namelijk...
Gezonde ontbijtbowl met marine phytoplankton
Marine Phytoplankton poeder bevat een aantal essentiële voedingsstoffen die we in ons dagelijks voedingspatroon vaak missen door een tekort aan vers fruit, rauwe groente en vette vis. Voor een vegetarisch...
Gezonde ontbijtbowl met marine phytoplankton
Marine Phytoplankton poeder bevat een aantal essentiële voedingsstoffen die we in ons dagelijks voedingspatroon vaak missen door een tekort aan vers fruit, rauwe groente en vette vis. Voor een vegetarisch...
Alles wat je moet weten over biotine en meer
Je hoort steeds meer over biotine, omdat het nemen van een supplement met biotine steeds populairder wordt. Maar wat is biotine eigenlijk, waarin vind je het van nature en hoeveel...
Alles wat je moet weten over biotine en meer
Je hoort steeds meer over biotine, omdat het nemen van een supplement met biotine steeds populairder wordt. Maar wat is biotine eigenlijk, waarin vind je het van nature en hoeveel...
Voedingstips tegen veelvoorkomende huidklachten
Acné, eczeem, cellulitis, rimpels en psoriasis zijn veel voorkomende huidproblemen in Nederland. Wanneer je voeding rijk is aan vitamines, mineralen en antioxidanten heeft dit een positieve werking op je huid...
Voedingstips tegen veelvoorkomende huidklachten
Acné, eczeem, cellulitis, rimpels en psoriasis zijn veel voorkomende huidproblemen in Nederland. Wanneer je voeding rijk is aan vitamines, mineralen en antioxidanten heeft dit een positieve werking op je huid...
Vijf tips om je darmen gezond te houden
Het is misschien wel de meest gestelde vraag in de praktijk van Sharon van Voeding maakt je beter: hoe houd ik mijn darmflora gezond? Het antwoord is eigenlijk heel simpel....
Vijf tips om je darmen gezond te houden
Het is misschien wel de meest gestelde vraag in de praktijk van Sharon van Voeding maakt je beter: hoe houd ik mijn darmflora gezond? Het antwoord is eigenlijk heel simpel....
Een thuisbehandeling versus een behandeling in ...
Veel mensen gaan zo nu en dan graag naar een schoonheidsspecialist. Dat geldt voor vrouwen, maar in steeds toenemende mate ook zeker voor mannen. Over het algemeen geven deze mensen...
Een thuisbehandeling versus een behandeling in een salon
Veel mensen gaan zo nu en dan graag naar een schoonheidsspecialist. Dat geldt voor vrouwen, maar in steeds toenemende mate ook zeker voor mannen. Over het algemeen geven deze mensen...
Alles over Marine Phytoplankton, Spirulina en C...
Van spirulina en chlorella hebben we allemaal vast al eens gehoord, marine phytoplankton is over het algemeen minder bekend. Helaas is dit zeer onterecht. Want ons lichaam en de aarde hebben nog...
Alles over Marine Phytoplankton, Spirulina en Chlorella
Van spirulina en chlorella hebben we allemaal vast al eens gehoord, marine phytoplankton is over het algemeen minder bekend. Helaas is dit zeer onterecht. Want ons lichaam en de aarde hebben nog...
Welke factoren verminderen de aanmaak van colla...
Naast ouder worden, zijn er nog meer factoren die de aanmaak van collageen verminderen. Dit wil je zo veel mogelijk voorkomen, omdat collageen in de huid zorgt voor stevigheid en...
Welke factoren verminderen de aanmaak van collageen?
Naast ouder worden, zijn er nog meer factoren die de aanmaak van collageen verminderen. Dit wil je zo veel mogelijk voorkomen, omdat collageen in de huid zorgt voor stevigheid en...
Tips voor je haar tijdens de herfst en de winter
Wanneer het buiten kouder wordt heeft je gehele lichaam waarschijnlijk net wat meer aandacht nodig om gezond te blijven. Ook je haar vraagt om meer verzorging. Door het droge weer,...
Tips voor je haar tijdens de herfst en de winter
Wanneer het buiten kouder wordt heeft je gehele lichaam waarschijnlijk net wat meer aandacht nodig om gezond te blijven. Ook je haar vraagt om meer verzorging. Door het droge weer,...
Waarom zijn bittere groenten erg belangrijk?
Niet iedereen is er een fan van vanwege de smaak, bittere groenten. Je moet er van houden, maar eigenlijk moet je er ook van leren houden. Het is namelijk erg...
Waarom zijn bittere groenten erg belangrijk?
Niet iedereen is er een fan van vanwege de smaak, bittere groenten. Je moet er van houden, maar eigenlijk moet je er ook van leren houden. Het is namelijk erg...