Inspiratie, informatie, recepten en meer.

Inspiratie, advies, recepten en meer. Laat je inspireren door de nieuwste trends op het gebied van de verzorging van je huid van binnenuit, beauty supplementen en leven in balans. We willen allemaal het beste uit onze dag halen. Om goed te zijn voor anderen, maar vooral voor onszelf. Hiervoor moeten we zowel lichamelijk als geestelijk goed in ons vel zitten. De juiste voedingsstoffen, voldoende beweging, goed slapen en stress verminderen, zijn essentieel voor een gezond lichaam en een goede psyche. Doe kennis op uit wetenschappelijke onderzoeken, ervaringen van lezers en deskundigen op verschillende gebieden. Voor een gezond en gelukkig leven in balans.
Fris en stralend de lente in

Fris en stralend de lente in

Na maanden van kou en gure wind is het eindelijk zover: de lente staat voor de deur! De overgang van winter naar lente betekent niet alleen langere...
Lees meer
Skin Deep: de bindweefsel massage

Skin Deep: de bindweefsel massage

Dit artikel is geschreven door Mariëlle Eggenkamp • hannah huidcoach, specialist in huidverbetering en docent in o.a. de bindweefselmassage. Wie we...
Lees meer
Waarom is vitamine C onmisbaar?

Waarom is vitamine C onmisbaar?

Vitamine C, ook bekend als ascorbinezuur, is een essentiële voedingsstof die een cruciale rol speelt in het behouden van een goede gezondheid. In d...
Lees meer
magnesium beautysups voordelen

Magnesium: Het wondermineraal

Magnesium, het mineraal dat vaak over het hoofd wordt gezien, speelt een cruciale rol in ons lichaam. Van het bevorderen van een goede nachtrust to...
Lees meer
Cadeaus die gezondheid en beauty bevorderen beautysups

Cadeaus die jij verdient

De feestdagen staan voor de deur, en wat staat er boven aan jouw verlanglijst? Als je op zoek bent naar cadeaus die niet alleen plezier brengen maa...
Lees meer
is jouw huid klaar voor de kou?

Is jouw huid klaar voor de kou?

Met de winter voor de deur is het essentieel om niet alleen je garderobe aan te passen, maar ook je huidverzorgingsroutine. De koude temperaturen e...
Lees meer
vitamine c en je huid

Wat doet vitamine C voor je huid?

Onze huid is het grootste orgaan van ons lichaam en dient als een beschermende barrière tegen de vele invloeden van de buitenwereld. Het is echter ...
Lees meer
Herfstige superfoods voor een gezond immuunsysteem

Herfstige superfoods

Oktober markeert de overgang naar de herfst, een seizoen vol veranderingen in het weer en de natuur. Het is ook een tijd waarin we ons bewust moete...
Lees meer
Maak de (huid)balans op bij een onzuivere huid

Maak de (huid)balans op

Nu de zomer zo langzamerhand ten einde loopt en de meeste mensen weer aan het werk zijn, wordt het tijd om de huidbalans op te maken. Als onze huid...
Lees meer