Inspiratie, informatie, recepten en meer.
Inspiratie, advies, recepten en meer. Laat je inspireren door de nieuwste trends op het gebied van de verzorging van je huid van binnenuit, beauty supplementen en leven in balans. We willen allemaal het beste uit onze dag halen. Om goed te zijn voor anderen, maar vooral voor onszelf. Hiervoor moeten we zowel lichamelijk als geestelijk goed in ons vel zitten. De juiste voedingsstoffen, voldoende beweging, goed slapen en stress verminderen, zijn essentieel voor een gezond lichaam en een goede psyche. Doe kennis op uit wetenschappelijke onderzoeken, ervaringen van lezers en deskundigen op verschillende gebieden. Voor een gezond en gelukkig leven in balans.
Waar kun je op letten bij het kopen en smeren v...
Als de zon begint te schijnen, willen we allemaal graag naar buiten om te genieten van het mooie weer. Maar voordat je de deur uitgaat, is het belangrijk om je...
Waar kun je op letten bij het kopen en smeren van zonnebrand?
Als de zon begint te schijnen, willen we allemaal graag naar buiten om te genieten van het mooie weer. Maar voordat je de deur uitgaat, is het belangrijk om je...
De laatste stap in huidverbetering: beschermen
De laatste stap in het hannah stappenplan is weggelegd voor beschermen. Een onderdeel van beschermen is het “gewone” beschermen van je huid tegen bijvoorbeeld weersinvloeden, vrije radicalen en uitdroging. Dit...
De laatste stap in huidverbetering: beschermen
De laatste stap in het hannah stappenplan is weggelegd voor beschermen. Een onderdeel van beschermen is het “gewone” beschermen van je huid tegen bijvoorbeeld weersinvloeden, vrije radicalen en uitdroging. Dit...
Hoe kan ik mijn immuunsysteem versterken?
Het immuunsysteem is de natuurlijke afweer van ons lichaam tegen ziekteverwekkers zoals bacteriën, virussen en schimmels. Een sterk immuunsysteem kan ons beschermen tegen ziekten en infecties. Maar hoe kun je...
Hoe kan ik mijn immuunsysteem versterken?
Het immuunsysteem is de natuurlijke afweer van ons lichaam tegen ziekteverwekkers zoals bacteriën, virussen en schimmels. Een sterk immuunsysteem kan ons beschermen tegen ziekten en infecties. Maar hoe kun je...
Hoe kan collageen helpen bij het verminderen va...
Collageen is een van de belangrijkste bouwstenen van onze huid en speelt een cruciale rol bij het behoud van een gezonde en jeugdige uitstraling. In deze Beauty Read gaan we dieper...
Hoe kan collageen helpen bij het verminderen van rimpels en andere tekenen van veroudering?
Collageen is een van de belangrijkste bouwstenen van onze huid en speelt een cruciale rol bij het behoud van een gezonde en jeugdige uitstraling. In deze Beauty Read gaan we dieper...
Wat is het verschil tussen whey of plantaardige...
Proteïne poeder is een populaire voedingssupplement voor sporters en mensen die hun dagelijkse eiwitinname willen verhogen. Maar wat is proteïne poeder eigenlijk en waarom is het zo populair? In deze Beauty...
Wat is het verschil tussen whey of plantaardige eiwitpoeder?
Proteïne poeder is een populaire voedingssupplement voor sporters en mensen die hun dagelijkse eiwitinname willen verhogen. Maar wat is proteïne poeder eigenlijk en waarom is het zo populair? In deze Beauty...
Alles wat je moet weten over de SMEG personal b...
Als je op zoek bent naar een manier om gezonder te leven en voedzame smoothies te maken, dan is de SMEG personal blender iets voor jou. Deze compacte blender combineert...
Alles wat je moet weten over de SMEG personal blender voor gezonde en voedzame smoothies
Als je op zoek bent naar een manier om gezonder te leven en voedzame smoothies te maken, dan is de SMEG personal blender iets voor jou. Deze compacte blender combineert...
Verzorg je haarzakjes van binnenuit voor gezond...
Heb jij last van dunner wordend haar en ben je op zoek naar een oplossing? Dan ben je niet alleen. Veel mensen hebben last van haaruitval en dunner wordend haar....
Verzorg je haarzakjes van binnenuit voor gezond haar
Heb jij last van dunner wordend haar en ben je op zoek naar een oplossing? Dan ben je niet alleen. Veel mensen hebben last van haaruitval en dunner wordend haar....
Goed gevulde en voedzame salade met veel voedin...
Een gezonde en voedzame maaltijd hoeft helemaal niet saai of smakeloos te zijn. Met dit heerlijke recept voor een veldsla salade met geroosterde zoete aardappel, kikkererwten, cranberries, zonnebloempitten en een...
Goed gevulde en voedzame salade met veel voedingsstoffen
Een gezonde en voedzame maaltijd hoeft helemaal niet saai of smakeloos te zijn. Met dit heerlijke recept voor een veldsla salade met geroosterde zoete aardappel, kikkererwten, cranberries, zonnebloempitten en een...
Vegetarisch of dierlijk dieet: wat is gezonder?
Het is op dit moment een big topic: 'Wat is gezonder: een vegetarisch of dierlijk dieet?'. Sommigen beweren dat het eten van vlees ongezond is, terwijl anderen juist zeggen dat...
Vegetarisch of dierlijk dieet: wat is gezonder?
Het is op dit moment een big topic: 'Wat is gezonder: een vegetarisch of dierlijk dieet?'. Sommigen beweren dat het eten van vlees ongezond is, terwijl anderen juist zeggen dat...
Vegan supplementen: de voor- en nadelen
Als veganist heb je beperkte opties voor supplementen, maar gelukkig zijn er tegenwoordig steeds meer veganistische supplementen op de markt. Maar wat zijn de voor- en nadelen van deze supplementen?...
Vegan supplementen: de voor- en nadelen
Als veganist heb je beperkte opties voor supplementen, maar gelukkig zijn er tegenwoordig steeds meer veganistische supplementen op de markt. Maar wat zijn de voor- en nadelen van deze supplementen?...
De vijfde stap in huidverbetering: voeden
In de voorgaande blogs heb ik de stappen uit het hannah stappenplan beschreven en hoe en waarom deze worden uitgevoerd. De stappen reinigen, peelen, stimuleren en hydrateren zijn al besproken...
De vijfde stap in huidverbetering: voeden
In de voorgaande blogs heb ik de stappen uit het hannah stappenplan beschreven en hoe en waarom deze worden uitgevoerd. De stappen reinigen, peelen, stimuleren en hydrateren zijn al besproken...
Van binnen en buiten hydrateren: het belang voo...
Een gehydrateerde huid, is een gezonde huid. Het is essentieel om de huid van binnen en van buiten te hydrateren voor een gezonde, stralende huid. In deze Beauty Read bespreken we...
Van binnen en buiten hydrateren: het belang voor een gezonde huid
Een gehydrateerde huid, is een gezonde huid. Het is essentieel om de huid van binnen en van buiten te hydrateren voor een gezonde, stralende huid. In deze Beauty Read bespreken we...
Redenen en oplossingen voor haaruitval
Haaruitval is een veel voorkomend probleem dat mensen van alle leeftijden en geslachten treft. Het kan een grote invloed hebben op iemands gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen en leiden tot...
Redenen en oplossingen voor haaruitval
Haaruitval is een veel voorkomend probleem dat mensen van alle leeftijden en geslachten treft. Het kan een grote invloed hebben op iemands gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen en leiden tot...
Welk collageen is het beste voor je huid?
Wij krijgen enorm vaak de vraag: 'Welk collageen is het beste voor je huid?' We begrijpen waar deze vraag vandaan komt. Met zoveel collageenproducten op de markt kan het een...
Welk collageen is het beste voor je huid?
Wij krijgen enorm vaak de vraag: 'Welk collageen is het beste voor je huid?' We begrijpen waar deze vraag vandaan komt. Met zoveel collageenproducten op de markt kan het een...
Inzicht in anti-nutriënten in groenten: voordel...
Groenten staan bekend om hun hoge gehalte aan voedingsstoffen en worden vaak aangeprezen als essentiële onderdelen van een gezonde voeding. Niet alle voedingsstoffen in groenten worden echter gemakkelijk door het lichaam...
Inzicht in anti-nutriënten in groenten: voordelen en risico's
Groenten staan bekend om hun hoge gehalte aan voedingsstoffen en worden vaak aangeprezen als essentiële onderdelen van een gezonde voeding. Niet alle voedingsstoffen in groenten worden echter gemakkelijk door het lichaam...
Zijn er voedingsmiddelen die de productie van c...
Collageen is een eiwit dat in grote hoeveelheden in de huid wordt aangetroffen en van cruciaal belang is voor de stevigheid en elasticiteit van de huid. Naarmate we ouder worden,...
Zijn er voedingsmiddelen die de productie van collageen in de huid kunnen stimuleren?
Collageen is een eiwit dat in grote hoeveelheden in de huid wordt aangetroffen en van cruciaal belang is voor de stevigheid en elasticiteit van de huid. Naarmate we ouder worden,...
Koken of niet koken? Hoe koken de voedingswaard...
Wij krijgen met regelmaat de vraag over de beste manier om groenten te bereiden om hun voedingswaarde te maximaliseren. Terwijl sommige mensen liever rauwe groenten eten vanwege hun vermeende gezondheidsvoordelen, beweren...
Koken of niet koken? Hoe koken de voedingswaarde van sommige groenten kan verhogen
Wij krijgen met regelmaat de vraag over de beste manier om groenten te bereiden om hun voedingswaarde te maximaliseren. Terwijl sommige mensen liever rauwe groenten eten vanwege hun vermeende gezondheidsvoordelen, beweren...
De voor- en nadelen van het eten van rauwe groe...
Het eten van groenten is een essentieel onderdeel van een gezonde en evenwichtige voeding. Als het gaat om het eten van groenten, is er echter een debat over de vraag...
De voor- en nadelen van het eten van rauwe groenten
Het eten van groenten is een essentieel onderdeel van een gezonde en evenwichtige voeding. Als het gaat om het eten van groenten, is er echter een debat over de vraag...