Ga direct naar de productinformatie
Purasana Biologische Ashwagandha (poeder)
€ 9,95
100 gram
-
Niet zeker van je keuze? Vraag het via de chat
-
De juiste dosering & vorm, het beste resultaat
-
Gratis verzending: vanaf €50 NL / €70 BE
Afhalen is op dit moment niet beschikbaar
Secure Payments
Purasana Biologische Ashwagandha
Natuurlijke ondersteuning voor je geest, balans en innerlijke rust.
In een wereld die nooit stilstaat, willen je lichaam en geest toch even tot rust komen.
Daarom is er Purasana® Ashwagandha Poeder: 100% rauwe, biologische ashwagandha in poedervorm, zonder toevoegingen, alleen de pure kracht van de natuur.
Ashwagandha (ook bekend als Indiase ginseng) is een adaptogeen kruid dat het lichaam helpt omgaan met stress, mentale spanning en vermoeidheid.
Een eeuwenoud kruid uit de Ayurveda - nu in je dagelijkse routine.
Belangrijkste voordelen van Ashwagandha:
Het kan het lichaam helpen zich aan te passen aan stressvolle situaties
Het kan bijdragen aan een goede hormoonbalans en stemming
Ondersteunt mentale focus en geheugen
Het kan helpen bij ontspanning en een betere slaap
100% rauw poeder - zonder gluten, lactose, soja en zonder toevoegingen
Veganistisch, biologisch en koosjer gecertificeerd
Waarom juist Purasana Ashwagandha?
✨ Het gedeelte van de wortel van de plant wordt gebruikt - rijk aan withanoliden (werkzame stoffen)
✨ Zonder industriële verwerking - de kracht van de plant blijft in elke gram behouden
✨ Perfect voor je avondroutine - in plaats van scrollen op je telefoon in bed
Wanneer de wereld te luid wordt, kom je weer tot jezelf.
Voeg Purasana® Ashwagandha Powder toe aan je avondroutine en maak ruimte voor innerlijke rust. 🌙✨
100% biologisch Aswhagandha poeder (Withania somnifera), afkomstig uit India
De dagdosering is 3 gram (1,5 theelepels).
| Voedingswaarde | Per 100 g | Per 5 g |
|---|---|---|
| Energie | 1482 kJ / 354 kcal | 74.1 kJ / 17.7 kcal |
| Vetten | 0.6 g | 0.03 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0.3 g | 0.01 g |
| Koolhydraten | 81.9 g | 4.1 g |
| waarvan suikers | 11.3 g | 0.56 g |
| Vezel | 37.4 g | 1.87 g |
| Eiwitten | 5.4 g | 0.27 g |
| Zout | 0.1 g | 0 g |
Verpakking: 100 gram = 33 dagen rust en balans
Dosering en gebruik:
Aanbevolen dosering: 3 gram per dag
Voedingssupplement Ashwagandha wortelpoeder
Hoe gebruik je het?
Meng 1 theelepel (3 gram) met warme plantaardige melk, water of een smoothie.
Bij voorkeur 's avonds, voor het slapengaan - als onderdeel van je ontspanningsritueel.
Je kunt het ook toevoegen aan thee, melk of gezonde balletjes.
Ashwagandha is doorgaans veilig in gebruik. Overleg echter met je arts als je zwanger bent, borstvoeding geeft, medicijnen gebruikt, overgevoelig bent voor planten uit de nachtschadefamilie, of als je ziek bent. Ervaar je overgevoeligheidsreacties, stop dan onmiddellijk met de inname en consulteer een arts.
De aanbevolen dosering voor onbewerkte, gedroogde ashwagandhawortel voor volwassenen is doorgaans ongeveer 3 tot 6 gram per dag (wat overeenkomt met ashwagandha-extract van 300-600 mg per dag bij een 10:1 extract). Het is belangrijk om de dosering aan te passen aan individuele behoeften en onder begeleiding van een zorgverlener.
Voor tijdelijke inname van ashwagandha-extract is een dosis tot 1200 mg per dag veilig bevonden. Echter, het is altijd verstandig om de dosering te bespreken met een zorgverlener voordat je een hogere dosis inneemt dan aanbevolen.
Het is ook belangrijk om op te merken dat de optimale dosering kan variëren afhankelijk van factoren zoals leeftijd, gezondheidstoestand en eventuele andere medicijnen die worden ingenomen. Daarom is het raadzaam om professioneel medisch advies in te winnen voordat je met ashwagandha-supplementen begint of de dosering aanpast.
Een gezonde leefstijl is van belang. Een voedingssupplement is geen vervanging van gevarieerde voeding. De aanbevolen dagdosering niet overschrijden. Bij kamertemperatuur en droog bewaren, buiten het bereik van jonge kinderen houden. Zoals bij elk voedingssupplement: raadpleeg voor gebruik een deskundige in geval van zwangerschap, lactatie, ziekte of medicijngebruik.
Dit vind je misschien ook leuk
